ヨガって痩せますか？

よく聞かれます。

根本はそこじゃないです😊

日常を豊かにしてくれるものの、ひとつだと思います。

10/22のママヨガは、残１名です。

10/15はまだ３席ほど空きがありますので、ぜひこの機会にご参加くださいませ☺️

ヨガマットをお持ちでない方は、大判のバスタオルで大丈夫です。

買う必要はありません！

10/16は南高麗福祉センターにて、11:00くらいより、ママヨガを開催いたします。

子育て支援センター ゆりかごさんの、お出かけ広場での開催となりますので、予約は不要で無料となります！

11月もママヨガは、継続して開催予定です！

では、今日も素敵な一日を💓